
能順利減肥,并且保持下去的,都是有毅力的人,下面這位父親也是成功圈粉無(wú)數(shù)。
河北石家莊,兩年前,80后的陳佳昆為鼓勵(lì)小兒子減肥,245斤的他陪著兒子一起鍛煉。他堅(jiān)持每天慢跑,2年多跑完7200公里,人也瘦了60斤。
陳佳昆說(shuō),雖然兒子還沒(méi)能瘦下來(lái),但自己先給孩子做個(gè)榜樣。
這樣的事情,也是引起了眾多網(wǎng)友的評(píng)論,因?yàn)閺膶?shí)際視頻看,他的兒子依然還是個(gè)小胖墩,而老父親本人已經(jīng)廋成了帥哥,這對(duì)比反差確實(shí)有點(diǎn)大。
有專家表示,想要廋身的朋友,除了要有合理的鍛煉外,同時(shí)還要做好自己的飲食,并且保證充足的睡眠等等,減肥是個(gè)系統(tǒng)性工程,缺少一個(gè)方面的支撐,都不會(huì)有很好的效果。
關(guān)鍵詞: 陪兒子減肥兒子沒(méi)瘦爸爸瘦60斤
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